Thêm vào collagen cho thân thể là biện pháp chăm da được nhiều cô nàng tin cậy và chọn. Nhưng uống collagen bao lâu thì ngưng? Uống collagen trong bao lâu mới sở hữu được làn da mịn mượt, mạnh khỏe? Đây là những thắc mắc rất được quan tâm từ những chị em đã và đang có nhu cầu thêm vào collagen. Việc nên uống collagen trong bao lâu sẽ phụ thuộc vào liều lượng và loại collagen bạn đang dùng. Bài viết phía dưới, Đẳng Cấp Con Gái sẽ cùng bạn tìm tòi về việc sử dụng collagen trong bao lâu mới có kết quả như mong muốn và nên uống collagen bao lâu thì dừng. 

Tại sao phải bổ trợ collagen cho cơ thể?

Collagen thực ra là một loại protein quan trọng chiếm tới 30% tổng lượng protein cơ thể. Collagen có cơ cấu sợi dài và được tìm thấy nhiều trong các mô cơ dây chằng, gân, da, giác mạc, sụn…

Nói collagen quan trọng với làn da bởi collagen chiếm đến 70% cơ cấu của da, giữ nhiệm vụ như chất keo kết nối các mô dưới da thành một mang lưới hoàn chỉnh. Bởi vậy, collagen là nguyên tố quyết định đến độ đàn hồi của da, thiếu thốn collagen làn da sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa như rãnh nhăn, chùng nhão, khô da sạm, xù xì và không được mượt như khi còn trẻ.

Những ích lợi tuyệt của collagen với làn da

+ Collagen tương trợ làm tăng độ đàn hồi, rắn chắc và duy trì độ ẩm cho da giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.

+ Cải thiện các tổn thương da do tia cực tím UV từ ánh nắng mặt trời gây ra, tác nhân làm ra lão hóa da, bao gồm rãnh nhăn, độ ẩm của da…

+ Tích cực làm giảm độ sâu và trọng lượng rãnh nhăn trên da.

+ Collagen giúp làm mờ đi các vết cellulite, tăng thêm lớp mô dưới da ở da làm cho làn da dày, săn chắc hơn, xóa bỏ các vết rạn da.

>>> https://dangcapphaidep.vn/tin-tuc/tac-dung-collagen-boi-mat

Tác dụng của collagen đối với cơ thể

+ Công năng của collagen giúp sản sinh ra mạch máu; ngừa tình trạng xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp…

+ Bổ trợ collagen giúp xương rắn rỏi hơn, đề phòng các bệnh lý như: thoái hóa khớp, loãng xương, xốp xương…

+ Thêm vào các loại collagen hợp lý không những giúp việc đi lại đơn giản hơn mà còn ngừa các bệnh như: thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng…

+ Collagen có công dụng ngừa sự chuyển biến của tế bào gốc thành tế bào ung thư.

+ Cải thiện sức khỏe răng miệng, phòng ngừa bệnh viêm nha chu kết quả khi bổ sung collagen đúng cách.

+ Giúp móng tay – chân cứng cáp; dưỡng mái tóc nhanh mọc dài, dày và bóng mượt hơn.

+ Tăng thêm hệ thống miễn dịch; cải biến tình trạng táo bón, giữ làn da luôn căng đẹp và giúp bộ não hoạt động tốt hơn.

Nguyên tố nào tác động đến dung lượng collagen trong thân thể?

Ngoài tuổi tác, 3 nguyên tố chính sẽ làm giảm chừng độ collagen gồm: Ánh sáng thái dương, thuốc lá và đường. Đụng chạm quá nhiều với tia cực tím làm cho các liên kết collagen bị gãy. Nhiều chất hóa học trong khói thuốc lá cũng có tác hại hao hao, khiến da chùng nhão và nhăn nhúm. 

Còn việc tiêu thụ quá nhiều đường làm cho các sợi kết nối trở nên lỏng lẻo. Điều này làm cho da của bạn kém đàn hồi, giảm rắn chắc theo thời khắc.

>>> https://getpocket.com/@dangcapphaidepvn

Khi nào cần bổ sung collagen?

Collagen có trong sụn, xương, da, mạch máu, cơ bắp, tóc, giác mạc mắt, da,…Bởi vậy mà khi bị thiếu hụt collagen thì cả cơ thể sẽ bị lão hóa. Làn da không còn được tươi tắn và sức khỏe không được tốt như xưa.

Tùy theo mỗi lứa tuổi mà bạn sẽ có một chế độ bảo bọc làn da cho hợp. Thiếu nữ tuổi từ 20-30, tuổi này luôn điểm trang và hay đi đây đi đó nhiều. Bởi thế làn da thường bị tổn thương bởi mỹ phẩm và ánh sáng mặt trời. Lúc này những báo hiệu lão hóa da đó là: thâm quầng ở mắt, mắt hay bị sưng; có bọng mắt, khuôn mặt hốc hác, mệt nhọc. Trong trường hợp này, phái đẹp cũng nên bổ trợ collagen cho cơ thể kết nối với việc sử dụng kính râm và bôi kem che nắng mỗi khi ra ngoài.

Phụ nữ từ 30 tuổi trở đi, da dần dần bị lão hóa do lượng collagen mất đi ngày càng nhiều hơn, khiến da xuất hiện các vết nhăn ở mắt, miệng, da không còn săn chắc, kém đàn hồi và sạm dần đi. Tuổi càng cao thì lớp da sẽ càng trở nên mỏng và nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương hơn. Nếu không thêm vào kịp lúc sẽ làm da nhanh chóng chảy xệ và rãnh nhăn xuất hiện càng ngày càng nhiều hơn…

Bây giờ chính là thời điểm cẩn phải bổ sung cho cơ thể để hồi phục, tái hiện, chống lão hóa da và giúp cho cơ thể mạnh khỏe, dai sức hơn.

Uống collagen như thế nào để có kết quả tốt?

Collagen rất quan trọng với cơ thể và làn da. Tuy thế, chúng ta cần bổ trợ collagen đúng cách; đúng liều lượng và đúng khoảng thời gian để đạt kết quả ưu việt nhất.

Thời khắc uống collagen tốt

Thời khắc tương thích để uống collagen là khi bao tử rỗng và đói nhất. Vì đây là mốc thời gian thân thể hấp thu collagen tốt nhất.

Nên uống vào buổi sáng 30 phút trước bữa ăn sáng. Điều này giúp cơ thể được cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, tinh thần sảng khoái, vui mừng suốt ngày dài năng động.

Còn nếu bạn uống vào ban đêm thì uống trước lúc đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Thân thể ngay bây giờ sẽ hấp thu lượng dinh dưỡng nhiều nhất, giúp giấc ngủ ngon hơn; tế bào được phục hồi và tái sinh hiệu quả.

Dung lượng collagen cấp thiết cho một ngày

Đối với người trưởng thành, mức collagen vừa đủ cho cơ thể là 5g/ngày. Nếu uống collagen Peptide thì tỉ lệ ít hơn, chỉ cần 2.5g/ngày.

Bạn có thể làm theo chỉ bảo sử dụng collagen bên trong các bao bì thành phẩm là cách rất tốt để dùng collagen dạng nước đạt kết quả tốt.

Uống collagen bao lâu thì ngưng?

Có nên uống collagen liên tiếp không? Uống collagen bao lâu thì ngưng? Đây là những vướng mắc của rất nhiều cô gái đưa ra?

Theo như các tìm hiểu khoa học chứng thực, cơ thể con người chỉ hấp thụ được 1 hàm lượng collagen một mực đi vào. Rõ ràng, hàm lượng trung bình là từ 1000mg – 1500mg, nếu vượt ngưỡng này, collagen sẽ bị loại bỏ gây uổng phí trong quy trình sử dụng.

Vậy nên, chúng ta chẳng cần uống collagen liên tiếp trong một thời gian dài. Ngoài ra, với băn khoăn nên uống collagen bao lâu thì dừng, các bác sĩ, chuyên gia sẽ khuyên dùng collagen trong vòng 3 tháng; sau đó dừng 1 tháng để collagen thấm vào cơ thể, từ từ phát huy cả thảy công năng. Và việc ngừng lại để kiểm soát thành phẩm có hiệu quả cho làn da hay không rồi từ đó quyết định có nên tiếp nối bổ sung loại collagen bạn đang dùng nữa hay không.

Còn đối với những trường hợp da nám nặng thì nên uống Collagen bao lâu thì dừng? Khi hiện trạng da nám nặng thì bạn cần dùng liều tiến công; giữ trong vòng 6 tháng và sau đó uống liều duy trì để đạt được kết quả rất tốt.

Uống collagen bao lâu mới có công năng?

Vòng lặp dùng collagen

Collagen trên thị trường hiện tại có nhiều loại như collagen dạng nước, collagen dạng viên, collagen dạng bột…Trong số đó thì collagen dạng lỏng là loại có năng lực hấp thu rất tốt và đơn giản nhất vào trong thân thể.

Nhất là, với collagen dạng nước thì bạn có khả năng yên lòng sử dụng liên tiếp và điều độ hằng ngày để giữ thành quả mà chẳng cần phải dừng. Bởi lẽ các nhà tìm hiểu sản phẩm đã vận dụng công nghệ tân tiến nhất thủy phân collagen; và đong đo lượng collagen peptide hợp cho cơ thể hàng ngày là 2.5g vừa đủ để hấp thụ cao nhất nhất.

Dù là sử dụng loại collagen nào đi nữa thì chúng ta cũng nên biết rằng, chẳng phải chỉ dùng một lần là có công năng ngay; cần phải có thời khắc để collagen phát huy hiệu quả. Tốt nên uống collagen trong vòng 3 tháng. Sau đó tạm thời dừng khoảng 1 – 2 tháng để có khả năng từ từ phát huy kết quả đến từng khu vực, tế bào. Sau khi ngưng thì lại nối tiếp bổ sung collagen cho thân thể. Tùy thuộc vào cơ địa, thể lực làn da mà thức ăn tính năng thêm vào collagen mang lại công dụng khác nhau.

Uống collagen bao lâu mới có tác dụng?

Collagen bắt đầu phục hồi và tu sửa da, xương, khớp, dây chằng và ruột của bạn trong một khoảng thời điểm ngắn. Kết quả sẽ khác biệt ở mỗi người. Bạn có thể là một trong những người may mắn trông thấy hiệu quả trong vòng 1 tuần. Tuy thế, các thực nghiệm lâm sàng đã cho thấy sau 4 đến 8 tuần thêm vào, kết quả tốt nhất sẽ xuất hiện. 

Nếu bạn muốn biết mốc thời gian cụ thể cho từng bộ phận, đây là số liệu bạn cần:

– Ích lợi phụ trợ da: 4 đến 12 tuần (1 đến 3 tháng).

– Khối lượng cơ và sức mạnh (kết nối với rèn luyện sức bền): 3 tháng.

– Giảm đau nhức sau khi luyện tập thể chất: trong vòng vài ngày.

– Phụ trợ sức khỏe chung: 4 đến 6 tháng.

– Phụ trợ gân cốt (kết nối với tập thể thao tăng thêm): 3 đến 6 tháng.

– Hỗ trợ mật độ xương: 12 tháng.

– Tóc: Không rất rõ.

– Móng: 24 tuần.

>>> https://dang-cap-phai-dep.blogspot.com/